健康に留意します

　今まで元気に任せて「健康」をまったく意識せず。退職後は健康診断もほとんどしていません。今回に懲りて、これから健康に留意。毎日血圧を計測して管理します。

　孫子の兵法に「彼（か）を知り己（おのれ）を知れば百戦して殆う（あやう）からず。（以下省略）」。まず敵（高血圧）を知るために手始めに「厚生労働省のホームページ」を読みました。とても分かりやすく書いてあります。

　血圧計は注文済み。5,000円程度とか「サンドラッグ」の女性店員さんのお話。