青空ラジオ体操

2022年4月21日(木)曇りのち雨

 昨日 はじめて「本町住宅 青空ラジオ体操」に参加。東北大震災のあった2011年3月に本町住宅に入居。11年後 初めて地域デビュー。小金井市にし地域支援包括支援センターさんからのお誘い。

 

 20分ほど数種類の体操。「ラジオ体操第1と第2」しか知りませんでしたので戸惑いがありました。こんなに気持ちが良いのですね。参加して良かった。

(写真)上は「シニアのための 地域とつながる応援ブック(2022年度版)」小金井市介護福祉課発行23ページより。下は会場の「中央の公園」。