30日 6月 2022

2022年6月30日（木）晴れ 　一昨日火曜日はさくら体操。体操が終わって20分ほど にし地域包括支援センターさん からフレイル（虚弱性）対策。「元気をつくるお食事ガイド」と「フレイル知ってますか？」の解説＆「介護予防口腔体操」（早口言葉）の練習2回。 　フレイルへの予防は、①栄養（食と口腔機能）②運動...

29日 6月 2022

2022年6月29日（水）晴れ 　新型コロナワクチン4回目接種のご案内を25日にいただき、その日の夜にネットで予約。第3回目が2月28日でしたから、5か月後の7月28日以降から申込できます。3回まで接種した行きつけのクリニックでは（なぜか空きがなく）予約できず、やむなく「大規模接種会場」に。

28日 6月 2022

2022年6月28日（火）晴れ 　アンドロイドスマホ（au AQUOS）にGoogle Homeアプリをインストール。「Google Chromecast」を使って、アンドロイドスマホの画面がテレビに映せました。 　ノートパソコンは、HDMIケーブルを接続するだけで、テレビに映せました。 　iPhoneの場合も（「Google Chromecast」を介さず）、HDMIケーブル端子に「LightningデジタルAV...

27日 6月 2022

2022年６月27日（月）曇り 　先週25日（土）は最高に暑かった。室内で32度。たまりかねてエヤコンを入れました。午後4時半に面談のアポで出かけました。少し早めに出かけて参議院選挙の期日前投票を先に済ませました。 　4時半の某氏とのアポでは、（前夜山根が作成した、チラシをご覧になって）、「シニア情報生活アドバイザー」を受講したい…。良かった。

26日 6月 2022

2022年6月27日（月）晴れのち曇り 　ネットで調べ、「Android、iPhone、Chrome搭載のノートパソコンを使ってテレビにキャストできます。」の「Google Chromecast」を購入。リモコン無しの去年 2021年型落ち、「4K 非対応 」の安価版3,980円。Prime会員なので送料無料で翌日配達。 　「足のストレッチ」だけでなく、スマホの教材にも使えます。上手くいけば拍手喝采…。

25日 6月 2022

2022年6月25日（土）晴れ時々曇り 　さくら体操ではまず最初に足のストレッチを入念に行って、「小金井さくら体操」の3パート（ビデオ）を行います。「足のストレッチ」は皆様スマホの小さな画面でご覧です。 　そうです。「アンドロイドスマホの画面をテレビ画面に映す」と皆さん助かります。調べて、すぐに対応します。

24日 6月 2022

2022年6月24日（金）曇りのち晴れ 　前々から欲しかった、「そば・うどん皿」をダイソー（百均）で購入。レジでびっくり。なんと税込110円。残念ながら（木や竹ではなく）プラスティックですが…。「料理は目で食べる」とか、梅雨明けには出番が来ます。

23日 6月 2022

2022年6月23日（木） 　「東京デジタルフォローアップ官民連携連絡会第3回の開催（令和4年5月27日）」で活動紹介しました。会員活動紹介 東京スマホ研究会。ご笑覧ください。（PDFのみ音声無し）写真は9ページ目（全11ページ）。 東京デジタルフォローアップ官民連携連絡会第三回の開催（令和４年５月27日） (tokyo.lg.jp)

22日 6月 2022

2022年6月22日（水）曇りのち雨 　20日（月）歯医者さんのあと、AQUOSの充電ケーブルを求め、YAMADAテックランド武蔵小金井店に。 　auショップに電話で問い合わせると、汎用のケーブル2,980円（税込）しかないとか…。YAMADAテックでは半額以下（税込1,287円、ポイント利用で1,111円）で入手できました。良かった。写真はUSB Type Cケーブル。

21日 6月 2022

2022年６月21日（火）曇り 　昨日は15：00のアポで歯医者さん。「歯磨き お上手です。歯間ブラシをうまく使っていますね」と看護師さん。この歳になっても、褒められるとやはり嬉しい。「高齢者のスマホ（のお手伝い）も褒めなくちゃ…」、と再確認。